Лучше всего подбирать упражнения для похудения СЃ тренером или врачом.Обязательно учитывается возраст, масса тела, комплектация, Р° также заболевания.Р’ домашних условиях без вреда для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ РІС‹ можете РІРѕСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃС |